目が、焦点を合わせるという本来の能力を発揮するためには、どのような心と身体と目のあり方が良いのかを学びます。そして心身眼の緊張をほぐし、疲れをとり、適切な見方を身につけるためのトレーニングを行います。

トレーニングによりその場で変化が感じられますが、それをさらに進めて、正常な視力に持っていくためには、効果を感じたトレーニングを1つでもいいですから、続けられることをお勧めします。視力の程度、自宅での練習時間などにより、効果が定着するまでの時間には差がありますが、年齢に関係なく効果が得られます。

教材と視力測定表がプレゼントされますから、楽しみながら続けてください。

◎ 1日目

視力を改善するための原理とトレーニング方法を学び、実習します。

目の緊張がほぐれて、目の疲れが取れるので、目がすっきりします。

同時に、リラックスして見る基礎が習得でき、視力の改善が始まります。

・視力改善体操  ・指圧法  ・眼筋柔軟運動  ・眼球柔軟運動

・視力覚醒法   ・サニング ・スイング ・エッジリーディング

・ダブルカレンダートレーニング ・ファインプリントトレーニングなど

◎ 2日目

視力を改善する心身眼の基礎トレーニングをしながら、遠視、老眼、乱視

を改善する方法や両眼視機能を改善する方法を学び、トレーニングします。

・乱視改善放射線トレーニング ・乱視改善円トレーニング

・老眼改善白紙トレーニング  ・老眼改善行間読みトレーニングなど